• Lo Sport in età evolutiva

    Lo Sport in età evolutiva

    In questi ultimi anni nei paesi altamente industrializzati è sorto un problema cha ha attirato l’attenzione  di chi è preposto alla salute pubblica. Il problema riguarda le conseguenze negative derivanti dalla scarsa attività fisica dovuta alla civiltà delle macchine e degli eccessivi consumi soprattutto alimentari. L’insieme delle conseguenze fisiopatologiche, che riguarda la scarsa attività motoria

  • Dieta ed attività fisica: Combinazione ideale

    Dieta ed attività fisica: Combinazione ideale

    La combinazione di regime alimentare associato a un programma di attività aerobica fornisce uno strumento di grande flessibilità per realizzare un bilancio calorico negativo e indurre un calo ponderale in casi di modesto sovrappeso sia nei bambini sia negli adulti; si tratta di una soluzione di ben più potente della semplice dieta o della sola