Lo step è una ginnastica aerobica che si distingue da altre forme di esercizio aerobico per l’uso di una piattaforma detta appunto “step” di 25 cm.

Informazioni

Le lezioni di questo corso sono pensate apposta per ritrovare la forma fisica ed allenarsi senza troppo sforzo. L’istruttore seguirà gli alunni in modo diretto per garantire il miglior comfort durante e dopo l’attività fisica. Si tratta di una disciplina adatta a ragazzi ed adulti

Dettagli Corso

  • CORSO NON DISPONIBLE

Obiettivi

  • Tonificazione
  • Dimagrimento
  • Resistenza
  • Fiato

Istruttore

  • CORSO NON DISPONIBLE