• Fitness ed i suoi cambiamenti

    Fitness ed i suoi cambiamenti

    Nell’ultimo ventennio questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di benessere fisico o la forma fisica dell’individuo. Nella maggior parte dei casi la persona che pratica del fitness ha obiettivi salutistici/estetici e non di performance. L’attività di fitness può essere praticata in centri fitness, palestre. Qualsiasi attività motoria, adattata alle caratteristiche




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    Benvenuti!

    Red House è la tua palestra a Guidonia. Stiamo lavorando per offrire ai nostri soci ed ai futuri alunni, tutte le informazioni inerenti a corsi, lezioni, attività e appuntamenti della scuola. Tieniti informato e per qualsiasi domanda o questione, inviaci una email. >Fitness: zumba fitness, dansyng fitness, step pump, total body, spinning >Ginnastica dolce: stretching,