Vuoi ballare beack dance? da noi si può.

La break dance è un danze di strada, sviluppata da teenager afro-americani e latino-americani nel Bronx di New York. È conosciuta anche con i termini breaking, b-boying o b-girling.il termine breack dance si sviluppa perche i danzatori  si scatenavano nelle danze durante i breack, gli assoli di percussione che venivano estesi per far sviluppare il ballo. La breack dance è una danza individuale originariamente svolta all’interno di un cerchio di persone  e composta da una parte in piedi e una serie di movimenti a stretto contatto con il pavimento. Diffusasi a livello globale a partire dalla prima metà degli anni ottanta, è considerata una delle discipline che compongono la cultura hip hop.
Maurizio Micheli , in arte B-Boy Ferus, è il nostro maestro che è entrato a far parte dello staff RedHouse e da settembre lavorerà sodo per portare la cultura della breack dance in Villanova di Guidonia.
Il corso prevede due appuntamenti settimanali ed è aperto a grandi e piccini, suddivisi per fascia di età.
Il nostro B-Boy Ferus è carico e non vede l’ora di iniziare e prendere parte a questo nuovo progetto, facciamo un grande “in bocca al lupo” .
Ti aspettiamo dal 16 settembre per fare delle prove gratuite.
Buona break dance a tutti

Indice di massa corporea – BMI

L’indice di massa corporea, BMI, che correla la massa e statura, è di largo uso a livello clinico per determinare se il soggetto cade entro il range di normalità.

In effetti BMI si correla abbastanza con l’indice di grasso corporeo , si calcola come segue:

BMI = massa corporea (kg) / altezza al quadrato (m2)

BMI si correla a un indice di mortalità secondo una relazione che è curvilinea e crescente, se il BMI aumenta, aumenta in modo più proporzionale il rischio di morte connesso a patologie di varia natura: cardiovascolari, ipertensione, malattie renali, diabete. Il rischio minimo di morte si ha per valori compresi tra i 20 e 25, mentre i valori sopra i 40 si ha un rischio elevato di morte.

Un BMI ottimale varia tra i maschi e le femmine, per il sesso maschile è compreso tra i 21,3 e 22.1 per il massa-corporeasesso maschile tra i 21,9 e 22,4.

Un esempio di calcolo per BMI;

soggetto maschio, statura 185 cm, massa corporea 85 kg

BMI= 85/ (1,85 X1,85) = 24,83 Kg x m2

In questo esempio BMI è più alto del dato ottimale, ma è compreso tra i 20-25, quindi risulta un ottimo valore, dove l’incidenza di morte è molto bassa.

BMI ha dei limiti infatti in
un soggetto relativamente magro e molto muscoloso, in relazione alla statura del corpo  può avere un BMI elevato, ma ovviamente questo dato non può essere presentato come indice di abbondanza del grasso corporeo. In questi casi si consiglia anche di fare la misurazione del grasso corporeo.