• Come prevenire dolori alla schiena?

    Come prevenire dolori alla schiena?

    L’80% della popolazione viene colpita da problemi di schiena. Non ci sono categorie specifiche di soggetti che soffrono di problemi alla schiena più frequentemente di altre; gli operai ne sono affetti tanto spesso quanto gli impiegati, gli uomini tanto frequentemente quanto le donne. Di tutti coloro che soffrono di lombalgia , il 70%circa rientra nell’attività

  • I migliori esercizi per il mal di schiena

    I migliori esercizi per il mal di schiena

    La lombalgia è una delle patologie più diffuse, consiste in un dolore localizzato nella parte del rachide lombare. La schiena è una struttura anatomica importante, costituita da 33/34 vertebre. Le vertebre sono articolate tra di loro tramite il copro vertebrale ed i processi semilunari, tra ogni vertebra è presente un disco fibrocartilagineo che viene chiamato