Nel blog di Equilibrio, la tua palestra a Guidonia, troverai sempre notizie, news interessanti e consigli su salute, benessere e sport.
Palestra fai da te??? Ai ai ai….
Stando nel mondo del fitness faccio particolarmente attenzione ai discorsi che le persone fanno sull’attività...
La salsa cubana fa dimagrire?
Sono diversi giorni che sto facendo degli studi pratici per capire se attività di ballo...
Lo yoga ed i suoi benefici
Lo yoga è una nobile e antichissima disciplina di origine indiana che s’interessa del benessere...
Corpo,mente e duende : Flamenco
Il Flamenco nasce dall’intreccio delle tradizioni culturali e musicali dei diversi popoli che si sono...
Il Metodo Pilates
È un metodo di ginnastica posturale e riabilitativa, inventato nei primi anni del 900 da...
Un saluto al 2013
Fine anno solitamente è sinonimo di bilanci. Ma in casa RedHouse è anche il momento...
Dansyng, la nuova disciplina del fitness
Dansyng è un’ innovativa combinazione di movimenti e canto da praticare in compagnia, è un’...
La giornata internazionale del Tango Argentino
Oggi, 11 di dicembre si celebra in tutto il mondo il "Dia internacional del Tango"...
Stare in forma sotto le feste
Mantenere il proprio peso forma sotto il periodo delle feste natalizie può sembrare paradossale se...