Nel blog di Equilibrio, la tua palestra a Guidonia, troverai sempre notizie, news interessanti e consigli su salute, benessere e sport.
Perché andare in palestra?
L’attività sportiva migliora qualitativamente lo stile di vita di chi la pratica. E andare in...
Il segreto sta nei denti
Negli ultimi anni, tra gli atleti delle più svariate discipline, si è sempre più diffuso...
Grande inizio stagione della RedHouse
Sono iniziate alla grande tutte le attività della palestra e scuola di ballo RedHouse. Una...
Fitness ed i suoi cambiamenti
Nell'ultimo ventennio questo termine è stato adoperato sempre più frequentemente per definire lo stato di...
Corretta alimentazione e attività fisica
CORRETTA ALIMENTAZIONE E ATTIVITA’ FISICA : DUE FACCE DELLA STESSA MEDAGLIA. Tutta la comunità scientifica...
Zumba: la nuova moda del fitness
Abbiamo detto tanto volte quanto è importante seguire un giusto stile di vita seguendo un’alimentazione...
La moda dei braccialetti fitness, da Jawbone al nuovo Nike
Il polso umano è sempre più ambito e non solo da chi progetta orologi 'smart'...
Benvenuti!
Red House è la tua palestra a Guidonia. Stiamo lavorando per offrire ai nostri soci...