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Palestra Guidonia – Equilibrio

Palestra Guidonia è il sito ufficiale del centro fitness e scuola di ballo Equilibrio, dove potrai seguire corsi di ginnastica, danza, salsa, zumba, yoga.

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    I NOSTRI CORSI

IL TUO BENESSERE È LA NOSTRA PASSIONE

Ritrova il tuo Equilibrio con la nostra palestra vicino a te

Equilibrio non è una semplice palestra ma anche un centro posturale con percorsi di benessere per il fisico e la mente.

Centro Posturale

Affronta le sfide quotidiane con un corpo in perfetto equilibrio: scopri i nostri trattamenti osteopatici e sessioni di ginnastica posturale, sia individuali che di gruppo.

Percorsi di Benessere

Oltre al fitness, immergiti in un viaggio che rigenera mente e spirito con le nostre classi di Yoga e Pilates, studiate per il tuo benessere totale.

Personal Trainer

Raggiungi i tuoi obiettivi con percorsi su misura: i nostri Personal Trainer ti guideranno in un'esperienza di fitness e benessere completamente personalizzata.

Rinascita psico-fisica

Equilibrio non è solo un luogo, ma una filosofia: unisce corpo e mente per un percorso di rinascita, salute e consapevolezza a 360°.

Una palestra pensata per il tuo benessere

Scopri i tantissimi corsi che ti mettiamo a disposizione per prenderti cura della tua mente e del tuo corpo. Costruisci la miglior versione di te e ritrova il tuo equilibrio psico-fisico grazie alle attivitá della tua palestra di fiducia a Guidonia.

Ginnastica Posturale

Riscopri l'armonia del tuo corpo, migliora la tua postura e rafforza la tua colonna con le nostre lezioni individuali o di gruppo.

Yoga e Pilates

Fondi mente, corpo e spirito in un viaggio di consapevolezza e rafforzamento muscolare attraverso Yoga e Pilates.

Arti Marziali

Dai un calcio allo stress e impara le tecniche millenarie di Judo e Karate per disciplina, autodifesa e concentrazione.

Sala Pesi

Scolpisci il tuo fisico, potenzia i tuoi muscoli e raggiungi i tuoi obiettivi fitness nella nostra attrezzatissima sala pesi.

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