Nel blog di Equilibrio, la tua palestra a Guidonia, troverai sempre notizie, news interessanti e consigli su salute, benessere e sport.
Allenamento Funzionale ad Alta Intensità a Guidonia: buoni risultati in poco tempo
Greg Glassman e Lauren Jenai fondarono questa disciplina nel 2000. L’idea era stata concepita pochi...
Il centro estivo a Guidonia per bambini e ragazzi
Non sarebbe bello regalare ai vostri figli e figlie una piacevole mini-vacanza vicino a casa? La...
Allenati in palestra per tutto il mese di luglio
Carissime amiche, carissimi amici della palestra Red House a Guidonia, finalmente dopo tante settimane, sembra...
Vuoi ballare beack dance? da noi si può.
La break dance è un danze di strada, sviluppata da teenager afro-americani e latino-americani nel Bronx di New...
8 consigli per fare sport in estate
Ci siamo quasi, come ogni anno si avvicina la stagione più attesa e bella. Il...
Mangiare la Frutta dopo i pasti fa male?
Oggi giorno ci arrivano una grande quantità di notizie, dai social dalle App o dai...
Come l’allenamento migliora i nostri muscoli
L’etimologia della parola allenamento deriva da : AD LENAM, ossia acquisire fiato e resistere allo...
Come dimagrire prima di Natale?
Perdere peso e tornare in forma si può. Un ottimo modo per iniziare al meglio...
Lo Sport in età evolutiva
In questi ultimi anni nei paesi altamente industrializzati è sorto un problema cha ha attirato...